Je voudrais parler ici de la souffrance que l’on ressent lorsque nous nous trouvons dans une situation qui génère des émotions pénibles telles que la colère, la tristesse, la frustration ou le dégout. Chacun de nous connaît de telles situations et on remarque même parfois que ce sont des situations similaires qui produisent les mêmes émotions. La souffrance que l’on ressent dans ces moments est d’autant plus difficile à supporter qu’elle se répète sans cesse et nous donne l’impression qu’il est impossible de s’en sortir. Dans ce cas là on recherche une aide extérieure pour guérir de cette souffrance. Chercher une aide extérieure est une démarche positive, cependant, il faut être conscient que la guérison ne viendra pas de l’extérieur. […]

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